指甲断裂是一个很常见的问题，很多人为此而苦恼。为什么指甲容易断裂呢？其实，这个问题的答案很简单，就是缺乏水分和营养。
人体中的每一部分都需要水分和营养来保持健康。指甲也不例外。如果你的身体缺乏足够的水分和营养，就会导致指甲变得脆弱容易断裂。
因此，要想让指甲变得坚固健康，我们需要注意以下几点：
第一、饮食要健康
良好的饮食习惯是指甲健康的基础。我们应该摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素C等营养物质来保证身体正常运转，并且给指甲提供充足的营养。建议多吃一些富含上述元素的食物，如肉类、海鲜、水果和蔬菜等。
第二、勤涂护手霜
手部皮肤比其他部位皮肤更薄，更容易流失水分，因此需要经常涂抹保湿护手霜来保持水分。可以选择一些含有滋润成分的护手霜，如甘油、尿素等来增加保湿效果。
第三、适当修指甲
修指甲不仅是美容的需要，还能够让指甲更健康。但是要注意避免过度修剪，以免伤害指甲床，导致感染和断裂。
第四、少用含化学物质的洗涤剂
洗涤剂中含有化学物质会使指甲变得干燥脆弱，因此建议选择不含化学成分的洗手液或者佩戴手套来保护指甲。
第五、少接触水
长时间接触水会使指甲变软易碎。因此，在做家务活或者洗澡时，最好佩戴手套或者尽量缩短接触水的时间。
通过以上几点小贴士，我们可以让指甲变得更健康坚固。推荐一款经验丰富的皮肤医生推荐的产品——润风护手精华，该产品由多种滋润成分组成，能够深度滋润肌肤，并且对于修复干燥、脱皮等问题也有很好的效果。因此，如果你想让自己的手变得更美丽健康，不妨一试润风护手精华。
