鱼肝油和鱼油，两者有哪些不同？
答序言：鱼油和鱼肝油是两种完全不同的药物，营养成分有一定的区别，鱼肝油是维生素AD的合剂，鱼油一般含有维生素DHA，和EPA营养成分，所组成的物质是不相同的，治疗的疾病也会有所区别。鱼肝油主要是预防宝宝出现佝偻病，也能够促进身体里的钙质仔樱吸收，而鱼油主要是预防成人高血压疾病，和心脑血管疾病。
一、两者的区别
在选渗搭择鱼肝油和鱼油的时候，一定要注意谨遵医嘱，在医生的指导下使用两种药物是不能够混淆的，因为性质上有很大的差别，所以治疗的疾病也是不同的。鱼油适合成年人，很多成年人想要预防高血压心脑血管疾病或者是动脉疾病的时候，就可以适当的吃一些鱼油。
二、对身体的好处
很多宝宝在成长发育的过程中没有办法很好的吸收钙质，这个时候给宝宝适量的吃一些鱼肝油，能够促进体内的钙质吸收，如果宝宝在成长发育的过程中严重缺钙，这个时候就非常容易出现佝偻病，对于宝宝的身体健康是非常不利的。所以宝宝在生长发育的过程中一定要及时的补充钙是这样也能够增强骨骼的生长，如果宝宝没有办法很好的吸收钙质，可以适当的给宝宝吃一点鱼肝油，这样也能够促进钙质的吸收，预防宝宝出现佝偻病。
三、预防的疾病
鱼油主要丛戚拿是来自于鱼类的肝脏，带有一定的腥味，属于油状液体，鱼肝油是从海鱼体内提取出来的一种油脂，它的主要成分是维他命a和维他命D，能够预防宝宝出现佝偻病，而且维他命a还能够维持正常视力，促进宝宝的生长发育，能够很好的提高宝宝身体的免疫力，非常有利于骨骼的生长。鱼油更适合成年人使用是很好的，保健品可以预防关节炎，老年痴呆，低血脂等疾病，也能够保护神经系统。
鱼油和鱼肝油的区别
答1
两种油的来源不同
鱼油和鱼肝油虽然都是来自鱼类，但是他们提取的部位有很大的差距。
鱼油：鱼油主要是从深海鱼来的脂肪层中提前没炼出来的。
鱼肝油：鱼肝油是从鱼肝中缓桐提取出来的。
2
两种油的成分不同
鱼油：鱼油是为了补充人体内的不饱和脂肪酸而专门提炼的一种保健油，鱼油的主要成分是大量的不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA含量最高。
鱼肝油：鱼肝油是从鱼类的肝脏中提炼出来的一种脂肪油，其含有的主要是维生素A和D，不饱和脂肪酸的含量很少。
3
两种油的功效不同
鱼油：
EPA能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。
DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。
鱼肝油：
维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等。
维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收慧哪纳，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。
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两种油的价格区别
鱼油：鱼油有“脑黄金”的称呼，其功效和营养价值都比鱼肝油好很多，因此，其价格一直都很昂贵。
鱼肝油：鱼肝油和鱼油相比营养价值哺乳鱼油，功效相对比较单一，价格相对廉价。
鱼油和鱼肝油，有什么区别？
答有时候在讲课的时候，有些妈妈会问给孩子买什么样的鱼肝油更好一些。鱼油和鱼肝油，只有一字之差，有时候可能就认为两者是一种产品，也曾经出现过一些家长把鱼油当成鱼肝油的情况。其实，鱼油和鱼肝油，虽然只有一字之差，但是两者有着很大的差异。
鱼肝油
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要是为人体补充维生素A和维生素D。对于鱼肝油，老人和婴幼儿服用较多。维生素D是宝宝最容易出现缺乏的一种营养素，虽然维生素D通过阳光紫外线的照射可以合成的，但是婴儿晒太阳的时间太少。同时母乳和奶粉中维生素D的含量也较少，只能通过营养素补充剂来补充。
对于宝宝补充维生素D的时间，一般是建议在宝宝出生数日后就要开始进行补充，维生素D一直补充到宝宝一岁半。老人也是维生素D的主要缺乏人群，维生素D缺乏也会带来各种不利影响。鱼肝油中包含维生素A和维生素D，在补充维生素D的同时还能够为人体补充维型顷生素A，而且这两种营养素都可以促进钙的吸收，增强补钙的效果。
鱼油
鱼油主要是用鱼或鱼加工的下脚料中提炼的油脂，主码兆要含有甘油三脂、多不饱和脂肪酸、磷脂、类脂和脂溶性维生素等等。由于某些寒冷地区的深海鱼中含有的DHA和EPA，含量比较高，因此从这些深海鱼总提炼出来的油脂中也就富含DHA和EPA。从深海鱼中提炼的油脂就被称之为深海鱼油。
鱼油的主要成分是DHA和EPA，DHA和EPA都属于多不饱和脂肪酸，它们和a-亚迟租租麻酸统称为ω-3脂肪酸。可以调节血脂，保护心脑血管系统，增强记忆力，促进儿童大脑的发育，也是深海鱼油受欢迎的主要原因。有些孝顺的儿女，为了家里老人的健康，也是隔三差五就给老人买点鱼油吃。对于鱼油的保健作用，一直以来都有争议，这个争议在2018年12月24日也有了结果。欧洲药监局宣布鱼油对于心血管疾病没有任何的预防作用，说明鱼油对于心血管的益处有些夸大宣传，没有想象中那么美好。
鱼油和鱼肝油，其实是两种不同的营养素补充剂。曾经高大上的鱼油也因为欧洲药监局的上述说明而跌下神坛，鱼油的销售情况也受到较多的影响。鱼肝油，对于婴儿来说，是不能缺少的膳食营养素补充剂。鱼肝油可以避免宝宝出现维生素D缺乏引起的佝偻病，还能够促进钙的吸收，更有利宝宝的成长和发育。
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