贫血怎么办
一、饮食调理
1.多吃蛋白质丰富的食物：贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等，能够有效的预防和治疗贫血。
2.多吃铁元素丰富的食物：出现贫血症状的时候，要多吃些铁元素丰富的食物，如动物答哪内脏、花生等，这类食物的铁含量很丰富，有助于血红细胞形成，缓解贫血症状。
3.多吃富含维生素C的食物：对于贫血患者来说，富含维生素C的食物也是必不可少的，平时要多补充维生素C，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、药物治疗
如果说贫血的问题比较严重，可以适当的采用药物的方法来治疗，比如在医生的指导下服用硫唑嘌呤片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，可以快速的补铁补钙，加速身体当中血红蛋白的形成，有效的改善贫血的症状。
三、积极治疗原发病
有一些人贫血是因为患了某些疾病，比如说白血病、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，这种情况下，最关键的就是要积极的进行原发病的治疗，只有原发病的病情被控制住，贫血的症状才能够减轻。贫血通常可以采取一般治疗、药物治疗、输血治疗、手术治疗。贫血是指人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时，则不能对组织汪举察器官充分供氧，引起面色苍白、乏力等症状。
1、一般治疗：注意休息，活动时注意防护，以免因为贫血而出现晕倒，导致摔伤。平时可以多吃含铁丰富的食物，如动物血制品、猪肝等；
2、困茄药物治疗：若是缺铁性贫血，或者维生素B12、叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血，可及时遵医嘱进行药物治疗。缺铁性贫血可在医生的指导下使用右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。巨幼细胞性贫血的患者，则可在医生的指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗；
3、输血治疗：对于慢性贫血，血红蛋白低于60g/L和急性失血超过总容量30%的患者，建议输血治疗；
4、手术治疗：当通过药物治疗或者输血治疗无法缓解的重度贫血，如再生障碍性贫血，可在医生的指导下进行异基因造血干细胞移植。
贫血很严重怎么办
优质回答病情分析：重度贫血需要及时的去当地医院卧床，吸氧输血，等病情稳定了，再根据症状进行对症治疗。一，缺铁性贫血。二，体质比较虚弱的中老年人。三，人体内长期缺乏锌元素。
意见建议：平时要多吃蛋白质比较高的食物，比如猪笑梁神肝，碰亏蛋黄，牛羊肉，虾鱼等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时的补充维生素c促进铁的吸收，吃饭还应该多吃一些黑芝麻，木耳，蘑菇等对补血有一定的效果。平时不要经常的熬夜，抽烟酗酒，饮食不要渣宏吃一些辛辣油腻，偏凉的食物。
贫血怎么办
优质回答现在，越来越多的人注重保养自己的身体，人们经常会先从补血开始，特别对于女性朋友，怎样才能合理的补血，让自己精神更加呢小编告诉你，一起来看看吧。
对于补血的人来说，铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。对于一般的缺铁性贫血，提升血红蛋白是关键，应补充血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素C等造血原料，如果贫血严重就应该及时补充铁剂。最简单的方法就是每天二杯古方固雪合茶，能有效的补充女人的气血，让女人精神饱满，人更健康。
1、贫血多补铁
补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。
2、补充维C促进铁吸收
在我们生活中，常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12)，其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，如泥猴桃、鲜橙、柠檬饭后喝一杯可以促进铁吸收。
3、贫血要多吃高蛋白质
血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好桥培的效果。但是，我们要注意荤素结合逗埋，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁效果因人而异，食补不良或贫血严重敏指唯的人可以补充铁剂服用铁,之缘片，补铁补血更快速，一般一个月贫血就会好转。
贫血怎么办
优质回答一、贫血可进行饮食调理
1.多吃蛋白质丰富的食物
贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等。蛋白质和铁元素都是人体必需的营养元素，这两种物质能够生成血红蛋白，让人体的血液循环加快，所以平时多吃些富含蛋白质的食物，能够有效的预防和治疗贫血。
2.多启李吃铁元素丰富的食物
细胞如果想要形迟滑成血红蛋白，自然少不了铁元素的参与，所以当出现贫血症状的时候，必须要多吃些铁元素丰富的食物。建议多吃点动物内脏或者花生一类的坚果，再就是多吃些红色和黑色的食物，这类食物的铁含量很丰富。
3.多吃富含维生素c的食物
对于贫血患者来说，富含维生素c的食物也是必不可少的。我们身体当中的铁元素都是三价铁，而三价铁是需要和维生素c反应才能够形成容易被人体吸收的二价铁，因此平时要多补充维生素c，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、贫血可服用药物治疗
如果说贫血的问题比较严重，可以适当的采用药物的方法来治疗，比如说码旁腊吃一些铁元素丰富的钙片，可以快速的补铁补钙，加速身体当中血红蛋白的形成，有效的改善贫血的症状。
三、积极治疗原发病
有一些人贫血是因为患了某些疾病，比如说白血病、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，这种情况下，最关键的就是要积极的进行原发病的治疗，只有原发病的病情被控制住，贫血的症状才能够减轻。
贫血该怎么办？
优质回答首先要明确，贫血是一个症状，较易判断，一张血常规单子，就能明确是否有贫血，一般做血常规后，红细胞压积、血红蛋白低于正常值的下限，可认为是贫血，很多疾病可引起贫血，它只是一个临床症状。
引起贫血的原因有？
1、营养性贫血
比较常见，多与营养不足有关，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，常见于儿童、青少年、女性、老年人等。
2、血液系统疾病
如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、再障、溶血性贫血等，都会导致贫血症状，种类较多。
3、其他疾病
包括胃肠道出血、肠癌漏带、胃癌、炎症性肠病、痔疮等，长期慢性便血也会导致贫裤丛血，此时多会伴有原发病症状，需积极治疗原发病。
当发现贫血后，还要进一步找到贫血的原因，是营养不足、妇科疾病、血液疾病、还是胃肠道肿瘤等导致的贫血，如果不找到原发病，即使当时贫血改善了，但贫血还会再发。
如何自我发现是否贫血？
一般来说，当红细胞缺乏时，会出现红细胞供氧不足的表现，如头晕、头痛、乏力、耳鸣、记忆力下降、心慌气短、乏力疲软、睡眠不好等，如果这些症状持续时间较长，就要去医院查查血常规了。
当然，也可以从外观上来看，比较明显的就是脸色苍白，不过我们大多数人都是黄皮肤，一般不会很苍白，如果是那就是重度贫血了，可以看下眼睑部位，如果这个部位血色明显减少，可能提示贫血，同时也可以观察指甲是否变薄易折断、头发是否干枯脱发等。
对于一些血液疾病，除了贫血还会伴有其他症状，如出血、感染、黄疸等症状，需进一步检查明确，对于女性来说，如果怀疑贫血，就诊检查时建议素颜，浓妆可能会影响医生判断。
如何改善贫血？
我们一般将贫血划分为轻、中、重、极重度贫血，我国男性正常血红蛋白范围是120-160g/L，女性是110-150g/L，有的化验单也写12-15克(每分升)。
当血红蛋白值低到90g/L，男性90-120g/L、女性90-110g/L时，为轻度贫血；当血红蛋白值在60-90g/L，为中度贫血；当血红蛋白值在30-60g/L，为重度贫血；当血红蛋白值小于30g/L，为极重度贫血。
当出现贫血后，首先要改善贫血症状，其次要找到贫血原因，然后针对治疗。
对于轻度胡搜樱贫血，一般不需要输血，对于重度贫血，当血红蛋白小于6-8克时，就要进行输血了，同时明确原发病后，进行针对原发病的治疗。
要注意，改善贫血是一个循序渐进的过程，从重度→中度→轻度，只要血红蛋白上升，就可以说贫血有所改善，但更重要的还是对原发病的治疗。
贫血患者日常注意事项有？
1、饮食方面
贫血患者一般不需要忌口，不过要注意蚕豆病，需忌食蚕豆，或中毒导致的贫血，需忌食某些食物，只有某些特殊疾病需要特殊忌口，大多数情况下贫血不需要忌口。
对于营养性贫血来说，要保持饮食清洁、易消化、营养丰富，日常要增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如鸡蛋、虾皮、海带、奶制品、瘦肉等，以及新鲜蔬菜、水果，避免大鱼大肉、腌制加工、辛辣刺激生冷类食物。
2、生活方面
贫血患者体力、耐力会有所下降，要注意休息，不要熬夜，不要强制运动，避免着凉感冒，同时也要纾解压力，保持心情舒畅，最好忌烟酒，保持健康的生活方式。
虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多严重贫血怎么办的信息，欢迎点击一束青草其他内容。
