休息是最重要的
当你发现自己发烧时，第一件事情就是休息。身体需要足够的时间来恢复，所以你应该尽量避免过度劳累和过度活动。在家里躺着，看电视或者听音乐，可以帮助你放松身心，缓解症状。多喝水
当你发烧时，身体会失去大量的水分，因此你需要多喝水来补充水分。水可以帮助你清除体内的毒素，缓解头痛和喉咙痛等症状。你可以喝温水或者温茶，但是不要喝太凉的水或者饮料。服用退烧药
如果你的体温已经达到了38度，那么你可以考虑服用退烧药。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是请务必按照医生的建议和说明书上的用药剂量来使用药物，不要过量使用退烧药。注意饮食
当你发烧时，你的身体需要更多的营养来应对病毒和细菌。因此你应该注意饮食，多吃一些易于消化的食物，如蔬菜、水果、米粥等。同时，你应该避免吃过于油腻或者刺激性的食物，如辣椒、生姜等。就医
如果你的体温持续高于38度，或者伴随着其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，那么你应该及时就医。医生可以帮助你诊断病因，并给你正确的治疗方案。在就医前，你可以先测量自己的体温并记录下来，这可以帮助医生更好地了解你的病情。发烧38度并不是很高的体温，但是我们也不能掉以轻心。在发烧期间，我们应该多休息、多喝水、注意饮食，并在必要时服用退烧药。如果症状持续或者加重，那么我们应该及时就医。只有正确地对待发烧，我们才能更快地恢复健康。看完本文，相信你已经对发烧38度怎么办有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试一束青草推荐的方法去处理。
