宝宝辅食做法大全

宝宝辅食做法大全

最佳答案宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。

一、牛奶南瓜泥

材料准备:南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。

1、南瓜洗净去皮,切小块,蒸或煮烂。

2、倒入不粘锅内,用勺子捣烂。

3、倒入牛奶,边煮边搅拌。

4、牛奶已经沸腾。

5、直到煮到看不见白白的牛奶,加入一点点盐。

6、加入盐搅拌均匀,戚贺就可以吃啦,很简单。

二、苹果山药糕

材料准备:苹果、山药、鸡蛋、型如油。

1、预备材料,清洗干净,山药切小段。

2、苹果去皮,去芯,切小块,放入搅拌机,连同山药和鸡蛋。

3、开动搅拌机,时不时看一下,大约1分钟到1分半。

4、倒出来,放入抹油的碟子。

5、卜仔启盖上保鲜膜,开几个小孔。

6、开水蒸15分钟,关火,不开盖,焖10分钟。

婴儿食谱大全及做法

最佳答案今天,给大家分享几款不同月龄段宝宝辅食食谱,总有一款适合你家宝宝!来看看吧

菠菜鸡肉碎碎面

辅食制作分享者:小狮子Léo的mammy

适合月龄:7~8个月

原料:宝宝面条,小菠橡笑饥菜,鸡肉

制作步骤

鸡肉泥是前两天杀鸡的时候我特意给他留的鸡胸肉做的,做完分装在辅食盒中冷冻;

在院子里摘了几棵新长出来的小菠菜,把上面的泥土清洗干净,用热水煮一下,去除菠菜中的草酸,切碎备用;

锅中烧开水,将宝宝面条掰碎,这样比较好煮,之后也不永辅食剪再去剪了;

等面条快煮熟的时候,把鸡肉泥和菠菜碎倒入锅中搅拌,稍煮片刻,起锅。 这样热腾腾的菠菜鸡肉碎碎面就做好了!

PS:想着Léo现在已经大一点了,就没把菠菜研磨成泥,结果我真是高估了他的消化能力,第二天的便便中,菠菜碎片依稀可升辩见,汗颜~宝宝消化能力弱的,宝妈要注意一下!

无糖无油烤蛋糕

辅食制作分享者:萱萱的亲妈

适合月龄:10~12个月

原料:鸡蛋,低筋面粉

制作步骤

全蛋坐在50℃左右的热水盆上面打发;

这个鸡蛋有大有小,所以面粉克数自己可略微调整;

这次一点糖和油都没有放;

如果蛋清过敏的,只用蛋黄也可以;

家里没烤箱的,用蒸的也可以,没有纸杯的,用其他容器,只要耐高温都没问题。

黄瓜酿肉

辅食制作分享者:乔奶奶

适合月龄:12~18个月

原料:黄瓜,牛肉,香菇,胡萝卜,菜椒

制作步骤

把牛肉、香菇、胡萝卜、菜椒分别剁碎后混合一起再剁剁;

黄瓜去皮后切成一段一段的,黄瓜瓤去掉,把肉塞进去;

入锅蒸十分钟。

杂蔬肉末奶酪饼

辅食制作分享者:冰灵麻麻

适合月龄:12~18个月

原料:香菇,花菜,蛋黄,奶酪,面粉

制作步骤

蛋取蛋黄,加入面粉调糊状;

香菇,花菜剁碎 肉事先焯熟剁碎;

锅里稍加油煎饼,待表面有点干时,撒上奶酪,香菇末,花菜末,肉末梁返, 煎熟卷起切块。

婴儿辅食食谱大全

最佳答案婴儿辅食是指婴儿除了母乳之外友缓的辅助食品,包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。辅食对于宝宝来说,在均衡营养、健康成长方面起着很重要的作用,当宝宝已经4-6个月,妈妈都可以根据宝宝的情况开始给宝宝添加辅食了。下面我给各位妈妈整理了一些比较常见又简单好做的辅食食谱吧,若宝宝已经到了一定月龄,妈妈们可以参照做法动手去做给宝宝吃。

一、鲜玉米糊

食材:新鲜玉米半个

做法:

1、将玉米粒剥下或用刀削下,倒入搅拌慧告举机搅拌成浆;

2、用纱布将玉米汁过滤出来,再煮成粘稠状即可。

二、香蕉粥

食材:熟香蕉1小段、奶粉2勺、烂粥适量

做法:

1、把奶粉冲好倒入煮好的烂粥中搅拌均匀;

2、将香蕉用微波炉中热约30秒,然后用勺子碾成泥加入到奶粥中,搅拌匀即可。

3、或者将香蕉先捣成泥加入到快煮好的烂粥中,之后再倒入冲好的奶粉拌匀也可。

三、苹果米粉泥

食材:苹果1个、米粉2大匙

做法:

1、将新鲜苹果洗净切开,放入锅里蒸熟;

2、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

四、西兰花米糊

食材:西兰花、熟鸡蛋1个、米糊(或稀饭)适量

做法:

1、将西兰花掰成小朵,放入水中浸泡几分钟,可加少许盐;

2、在锅中加水烧开,放入洗好的西兰花煮几分钟,煮好后剁成泥,再取出熟鸡蛋中蛋黄并用勺子碾压成泥;

3、将西兰花泥和蛋黄泥加入到米糊中搅拌均匀即可。

五、鸡蛋肉羹

食材:鸡蛋、瘦肉适量

做法:

1、把瘦肉剁成肉泥,锅中加水烧开,烧开后放入肉泥蒸10分钟;

2、把鸡蛋打散,可用打蛋器搅拌均匀(宝宝小的话,要将蛋清和蛋黄分离,只要蛋黄),然后倒进肉泥里面,再用中小火蒸约10分钟,关火后继续焖约3分钟即可完成。

六、土豆泥

食材:土豆、牛奶

做法:前碧

将土豆洗净去皮切片,放入锅中蒸熟,蒸熟后用勺子碾压成泥,加适量牛奶调匀即可。

就是一些常见的宝宝辅食了,要注意的是当宝宝吃辅食时,所添加的辅食要与宝宝的月龄相适应,辅食种类从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

宝宝营养辅食做法

最佳答案想要宝宝开胃吃得好除了要有丰富的食谱菜单之外,还要给宝宝养成按时吃饭、少吃零食的良好习惯。以下是为大家分享的宝宝营养辅食做法大全,供大家参考借鉴,欢迎浏览!

蛋黄米糊

鸡蛋一个洗净后煮熟(中火一般8分钟),或用蒸蛋器蒸熟,要煮老一点,保证蛋黄完全凝固。将鸡蛋剥去外皮,切开,露出蛋黄部分。将蛋黄放小碗中碾成泥。加入少量温水,再放入一小勺米粉,搅拌成糊状。

蛋黄含铁量高,宝宝通过进食蛋黄可以有效防止生理性贫血。除此之外,蛋黄中还含有丰富的 蛋白质 、脂肪、维生素、微量元素等,对宝宝的生长发育起到很大的作用。

南瓜泥

将南瓜切成小块后蒸熟,最后放入搅拌机打成糊状即可。(PS:日本小南瓜最佳,口感比较甜糯)

南瓜富含胡萝卜素,有益眼睛健康,还含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动食物消化,但是妈妈们要注意南瓜的食用量不要超过宝宝一顿主食的量。

宝宝在1岁的时候乳牙已经逐渐长齐,咀嚼能力也逐渐增强,这个时候可以给宝宝喂食碎面条和烂饭之类的。

鲜奶鱼丁

将净青鱼肉洗净制成鱼茸,放入适量的姜水、盐、蛋清及水淀岁慧粉,搅拌均匀后放入蒸笼,蒸熟成鱼糕后再切成丁状。鱼丁起锅后放入少许精制油,再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐、白糖,然后放入鱼丁,然后用水淀粉勾芡,即可出锅。

1岁半宝宝仍然处于长牙阶段,此时给宝宝补充充足的钙质很重要,鲜奶鱼丁富含钙质和蛋白质,能够补充宝宝在成长期需要的营养。

虾豆腐

将生香菇切碎,豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎,备用。将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内,加海味汤煮,待熟时薄薄的勾一点芡即可出锅。

虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,能够有效避免宝宝被鱼骨刺喉的状况,其中还含有比较丰富的`蛋白质和钙等营养物质。而豆腐蛋白质含量团橘丰富,含有人体必需的八种氨基酸,适合宝宝食用。

蔬菜猪肝粥

猪肝最好选择肝尖然后剁碎,用姜辟去腥味后再加些许盐巴,蔬菜可以自行选择种类后切碎,最后把食材加入已经熬煮好的稀饭中。

猪肝粥含铁量丰富,且富有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,非常适合宝宝食用。并且猪肝中含有丰富的维生素A,能有效地保护眼睛维持视力正常。

鲫鱼汤蔬菜面

将鲫鱼去除内脏,刷洗干净,和姜一起放入锅中后炖煮一个小时,期间把油菜洗净后切成末。把舀出的鱼汤倒入小锅内,面条掰成小段后,放入锅中,炖煮到面条软烂时放入油菜。等到蔬菜和面条都呈软烂状态时即可出锅。

油菜膳食纤维丰富,其中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素等,其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,有助于增强宝宝机体免疫能力,且有抵御皮肤过度角化的作用。

一岁半宝宝可以吃各种各样的食物,但食物要富有营养且易于消化,不要让塌雀团宝宝吃过于香甜、酸辣的食物,因为这容易造成宝宝胃口减退和消化不良。

八个月婴儿辅食食谱大全及做法

最佳答案八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。

一般8个月龄的宝宝,已经开始萌出牙齿了,辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

辅食食谱为:比较稀软的米粥,红颜色的拿戚肉末(比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量),码派各种蔬菜菜末(南瓜、土豆、青菜叶等),鱼泥消模陵(鳕鱼、黄花鱼等),豆腐,各种水果(除外葡萄、石榴等一些果实较小的,以防误吸)。

生活中的难题,我们要相信自己可以解决,看完本文,相信你对 有了一定的了解,也知道它应该怎么处理。如果你还想了解宝宝辅食大全的其他信息,可以点击一束青草其他栏目。