叶酸吃多了有副作用吗？叶酸的副作用如何避免
答虽说叶酸吃了对人体好，但是也得有个量，下面的我为你们介绍叶酸吃多了有副作用吗？叶酸的副作用如何避免。
叶酸吃多了有副作用吗
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
有的还说吃叶酸会册银影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸州大宴片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
服用叶酸一定要小剂量，否则就会酿成自己和宝宝都出现生命安全的悲剧。专家提醒：产妇不要盲目补充营养物，一定要在医生的指导下完成营养物补充。
叶酸的副作用如何避免
叶酸要补但不能滥补
备孕前后的孕妇适当服用叶酸片，本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成的。一些服用大剂量叶酸的孕妇，叶酸可能对我们产生一些副作用，从而影响我们的身体健康。而且，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂，一般来说，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。这对于普通人来说已经足够了。虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于我们正常人来说，除非医生允许，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的。
服叶酸片孕前6个月就要开始停药
如果你怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，这可能干扰叶酸等维生素的代谢。所以，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，再补充叶酸等维生素，不然补了也是白补。
不要用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂
叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫仿猛克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的 12.5 倍。
孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
叶酸片不宜与维生素C等同服
因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，在酸性环境中不稳定，如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物，二者之间会相互竞争，吸收率自然相抵影响效果，比如说VC、B2、B6。因为这些维生素服用后会形成酸性环境，所以，叶酸不宜与维生素C、B2、B6同补。如果遇到此类情况，建议服用时间最好间隔半个小时。
女性缺乏叶酸的症状表现
缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。
缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。
另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。
如果你是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使你感觉相当不错，如果你计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。
备孕的谣言
谣言：
国外的叶酸比国内的好
因为种种原因，在对保健类、营养补充类的药品选择上，大家总是习惯于觉得国外的比国内的好，所以导致很多备孕女性在选择叶酸补充剂是也毫不犹豫的选择从国外购买。更严重的是，国内版的爱乐维甚至被网上谣传维生素A过量!
辟谣四：国内版爱乐维根据国人体质合理配比，维生素A也是针对国人普遍存在缺乏维生素A的情况而添加的，并且跟据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄入量(DRIS)》，孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug/d，国内版爱乐维的维生素A含量为1200ug/片，是在安全范围内的，所以根本不存在吃国内爱乐维会维生素A摄取过量的问题。反而是备受追捧的澳洲版爱乐维，不含维生素A却添加了碘,中国人基本吃的都是加碘盐，日常饮食中碘的摄入量是能够满足身体所需的，碘摄入过多还有可能引发甲状腺、智力低下等问题的发生!
补充说明!
大家觉得进口的爱乐维更安全放心的心理也是可以理解的，但其实大家知道吗国内版的爱乐维并不是在国内生产，而是产自阿根廷，澳洲版爱乐维的产地最常见的是印度尼西亚，印尼和阿根廷这两个地方的工厂都是拜耳医药保健有限公司的，所以国内版的和澳洲版的都属于进口药。这样大家就明白该怎么选择了吧!
网上信息虽多，但谣言也无处不在，事实到底是什么样子，还是要好好调查认真了解才行!最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝!
叶酸副作用
答叶酸有5大副作用，叶酸片怎么吃用法用量 都说叶酸好，叶酸是个宝，想要聪明好宝宝，叶酸必须补得好。但是世间万事万物，都会有其两面性，也有一句谚语说，是药三分毒，那服用叶酸会不会有副作用呢？下面我们就一起来了解一下叶酸的五大副作用，深究一下叶酸应该怎么吃、正确的用法用量吧。
叶酸五大副作用
1、神经系统受损害
服用过量叶酸会掩盖了体内缺乏B12的症状，如果这个问题没有被发现导致没有及时解决的话，就会导致神经系统受伤害。
2、导致锌缺乏
孕妇过量服用叶酸的话，会影响到锌的吸收，最后就会变成锌缺乏，而锌元素对孩子的发育有着很重要的作用，这样反而会增加了胎儿发育迟缓的风险。
3、胃肠道疾病
长时间服用叶酸会引起一系列腹胀、恶心的症状，引发一些肠胃道疾病。
4、尿黄
服用大量叶酸会出现排出黄色尿的症状。
5、引发惊厥发作
叶酸可能会对惊厥类的药物起到一定的干扰作用，服用惊厥类药物的病人同时服用叶酸而且量比较大的话，很可能会让患者惊厥发作。
都是服用叶酸会带来的五大副作用，所以在服用叶酸的时候，必须要注意剂量，市场上有一种叶酸剂片是每片5毫克的，这一种是用来治疗巨幼红细胞贫血的，并不能随便吃。一般来说，每片0.4毫克的叶酸片就足够一个正常人或者孕妇的每日所需，为了避免引起副作用，所以应该要正确服用叶酸。如果不确定的话，可以去咨询一下医生，在医生指导下去服用。
男人吃叶酸的副作用，叶酸和伟哥能一起吃吗
一提到叶酸，我们可能第一时间想到的都是孕妇和女性，因为我们都知道，医生都会建议女性在备孕期和孕期前三个月都要补充叶酸，因为女性体内要维持有一定的叶酸含量，这样能够大大降低胎儿的神经管畸形率。但是很多优生优育的研究里，都提到其实男性也可以服用叶酸，并且也需要服用叶酸。那么，男人吃叶酸，会有什么副作用呢？混合伟哥一起吃，又可以吗？下面我们一起来了解下。
现代男性应酬多，喝酒抽烟的也多，而且男性都比较偏爱肉类食物，特别是不爱运动的男性，因而体内的精子质量会大大地下降，精子的存活率也会相应地降低。叶酸是从菠菜里面提取出来的，有促进人体骨髓中幼细胞成熟的作用，对于提高男性精子质量有很大的帮助。更重要的是，本来男性体内的叶酸比女性就要更少，长期缺乏叶酸更加会大大减少精子的数量，所以，男性也应该补充叶酸，健康正常的精子才能怀上正常可爱的宝宝。男性补充叶酸，保证了精子的质量，同时，孕妈妈也补充叶酸，就可以优化受精卵的基因。
有研究证据表明，伟哥能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量，能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。但是初次使用者必须先咨询医生， 同时，能否和叶酸一起混吃也要在医嘱下服用，正常人不建议服用这些药物哦，毕竟，药吃多了还是不好的。
叶酸铁片副作用，益源生复方硫酸亚铁叶酸片多少钱一盒
尽管国家提倡优生优育，但是近些年来还是有不少畸形儿的出生，因此叶酸的作用就更加被人们重视起来了，不少女性在备孕的时候就会主动吃起叶酸来，但是市场的叶酸产品品类繁多，很多叶酸剂片含量不一样，含有的营养物质也不雷同，就像是益源生复方硫酸亚铁叶酸片一样，除了含有叶酸，也额外含有了铁元素，很多人也会有疑问，这样的叶酸铁片会不会有副作用呢，多少钱一盒呢？下面我带大家来看一看。
叶酸铁片不同于一般的叶酸剂片，每一篇叶酸铁片除了含有叶酸之外，李缓晌还含有铁元素，对于有需要的女性来说，预防胎儿神经管畸形的同哪锋时，还可以有效地补血补铁。铁是红细胞中重要的微量元素，体内铁元素缺乏的女性，会出现抵抗力下降、容易疲乏以及面容血色不好的症状，而缺乏叶酸的女性，尤其哪差是备孕中的女性或者是怀孕的女性，就会容易导致胎儿早产或者神经管畸形等等。所以通过服用叶酸铁片，就可以同时两物同补，有效改善红细胞和血红蛋白在体内的含量。
但是，上文所说的好处是针对有需要的女性的，如果是女性本身体内营养物质已经达到需求的话，是不需要额外补铁的，因为补铁过多也是不利于胎儿健康成长的。所以，在选择产品之前，最好先去做个检查，选择适合自己的产品，这才是正确的。
像是益源生复方硫酸亚铁叶酸片这种产品的话，价位也算亲民，30来块可以买到一盒，一盒24片，基本上是三周的量，普通人群也是可以消费得起的。
服用叶酸片如果过多的话，会有哪些副作用呢？
答很多孕妈妈都知道怀孕期间要服用叶酸，那么服用叶酸片多了会有哪些副作用吗？
叶酸片自身并没有副作用！
大家日常常说的叶酸片会发生的不良反应关键就是指服食过多的难题。做为能够在水中融解的维他命，假如超过身体对叶酸片最低需求量的20倍以内都无影晌，过多的叶酸片会伴随小便流出身体。
但服食过多的叶酸，依然会给人体产生一些损害。
1、致中枢神经系统损伤
叶酸片里大多数是维生素b29，过多摄取叶酸片会隐藏身体欠缺VB12的病症，长期性下去会致使身体中枢神经系统损伤。
2、可致低重儿
孕妈妈摄取叶酸片超出350mg，则会危害身体对锌元素的消化吸收，进而减缓胎宝宝的成长发育，会提升低重儿小宝宝发生的可能。姿薯
3、减少胃口
过多的叶酸片还会继续造成 小便黄，对抗惊厥的药品实际效果具有影响功效，有一些患者也会产生恶心干呕，没胃口的症
叶酸片的不良反应
最先，必须知道的是，一般叶酸片是没什么不良反应的。现阶段，服食叶酸片较大的情况并不是叶酸副作用的难题，只是叶酸片服食过多的难题。
叶酸片是水性的维他命，一般超过成年人最少需求量20倍以内也不会造成中毒了。只要是超过的叶酸片的量均从尿中排出来。
可是，身体假如服食大使用量叶酸也有可能会发生毒副作用。现阶段，怀孕前怀孕期间的女士一般每日服食400mg就可以，实际得话理应以各种叶酸的使用说明为标准。
叶酸片服食过多的主要表现
叶酸片服食过多会影响抗惊厥药品的功效，引起患者高热惊厥发病。
平常人内服叶酸片做到350mg就有可能危害锌的消化吸收，进而造成 锌欠缺，使胎宝宝生长迟缓，低出世体重儿提升。叶酸片服食过多会遮盖维生素缺乏的初期主要表现，而造成 中枢神经系统受损。
叶酸片服食过多造成的副作用
长期性大量的服食叶酸片可发生食欲不振，恶心想吐，肚胀等消化道病症，发生淡黄色尿。叶酸片内服可迅速改进巨幼红血球性贫血，但无法阻拦因维生素缺乏而致的神精危害的进度，且若仍大使用量服食叶酸片，可进一步减少血清蛋白中各种维生素成分，反使神经系统危害向不可避免层面发展趋势。
谨慎使用生成叶酸片
现阶段，科学研究工作人员的最新发现慎稿：绿叶蔬菜等带有的纯天然叶酸片在人的迹孝者肠胃中被消化吸收，而生成叶酸片是在肝部内被吸附的。肝部消化吸收生成叶酸片的量比较有限，未被吸附的过多生成叶酸片会进入到血夜，有可能造成败血症、风湿病等病症。
看完本文，相信你已经对叶酸片的副作用有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试一束青草推荐的方法去处理。
