冬瓜和海带可以一起煲汤吗？
答可以的，可以做成冬瓜海带汤进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括乎李汪：海带 300g、冬瓜 200g、食盐 适量、葱 1根、蒜 2瓣、芝麻油 适量。
1、第一步将冬瓜切好，放一旁备用。
2、将葱切好，放一旁备用。
3、海带洗干净，如下图所示。
4、锅内放油加热，放入大蒜，冬瓜和海带翻炒3分钟。
5、锅里放入适岁仔量的水，大火煮开扰和后再煮5分钟。
6、然后加盐，鸡精，葱花，这样冬瓜海带汤就做好了。
冬瓜海带汤怎么煮？
答材料：冬瓜、海带。
冬瓜海带汤做法：
1、冬搜基瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。
2、锅内世团谨放油，待油烧热后，放入或陵海带和冬瓜爆炒。
3、放足够多的水，中火熬煮15分钟。
4、放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。
5、冬瓜海带汤成品图。
家常菜冬瓜海带汤，在家的具体做法与步骤是什么呢？
答冬瓜海带汤确实是一道家常菜，而且无论是南方人还是北方人，都特别喜欢吃这道美食。冬瓜海带汤的做法还是挺简单的，特别容易上手，平时自己在家完全可以动手尝试着做一做。唤磨森想要做好这道美食，首先我们肯定要准备好主料，准备适量的冬瓜海带，食用盐，味精，虾皮，香菜，食用油，胡椒粉，酱油以及白糖。
接下来我们可以开始正式的烹饪，首先我们需要把冬瓜和海带全部处理一下。冬瓜需要去掉皮，切成块，然后清洗干净放到一边备用，海带要用刀去刮一下，然后洗干净切成小段放到一边备用，准备好的蒜也要切成蒜末。准备一口锅，锅中放入适量的油，油热之后先把蒜末放进去爆香，然后把处理好的冬瓜和海带放到锅中用大火煸炒，需要把冬瓜煸炒发软，整个过程大概需要煸炒两分钟左右。
煸炒完了之后，在锅中依次加入食用盐，胡椒粉，白糖，少量的酱油，之所以加入酱油，主要就是用来调色的。调味品放入锅中之后加入适量的清水，然后放入一小把的虾皮，盖上锅盖用大火去烧锅中，烧开之后再转成中小火，慢慢地熬煮10分钟左右，一直要等到冬瓜完全熟透才行，在出锅之前撒上一把香菜即可。
这样一来美味又减脂的海带冬瓜汤就制作完成了，也有人在制作海带冬瓜汤的时候会选择用猪油，如果是使用猪油的话，那么会和亩别有一番味道。我个人觉得如果用猪油去制作海带冬瓜汤，那么就没有必要放入虾皮了。喜欢吃辣椒的人可以在出锅之前撒上一些胡椒粉，游握这样会让海带冬瓜汤变得更加的香，但如果不能吃辣的，那完全可以忽略掉这一步。
冬瓜海带汤的功效
答营养成分:
维他命C、钾盐、碘、钙
适合群体:
一般平均可食，尤其是女性朋友
忌讳群体:
脾胃气虚、腹泻大便糖稀者
冬瓜海带汤所需原材料
东瓜150克、海带丝50克、盐适量、葱段适当
冬瓜海带汤的作法
1、将东瓜的表皮与内瓤除去，接着清洗切片预留。
2、将海带丝放进冷水中开展泡软清洗，切条，备用。
3、这时候锅中放进适当的冷水，将海带丝、东瓜放进隐迹，火灾烧开。
4、接着等她们熟透以后，放进少量的食用盐开展调料，并撒上葱段就可以服用了。
冬瓜海带汤的作用与功效
冬瓜海带汤这道汤，基本上任何人都了解，由于在夏天，很多人都喜爱喝，它能够清热去火、瘦身减肥、防衰老这些的功效。东瓜具备清热去火的功效，加速基础代谢，进而将身体的内毒素立即的排出来。因余局此针对减肥瘦身有一定的协助。而海带丝能够降血压降血脂，不必担心高血压这类的心血管疾病，还能头发护理，针对皮肤还要一定的维护功效，提高皮肤抗氧化性的工作能力。这道健康养生的滋补汤针对易上火的群体而言是非常好的挑选，清热去火去肝火，并且还可以有解暑减轻心烦心态，也有减肥瘦身的实际效果，能够常常吃。
冬瓜海带汤的做法非常简单，并且营养元素比较多，例如丰富多彩的维他命和矿物，常常吃东瓜能够有抗衰老的功效，针对防止容易上火的状况有一定的改进的功效，并且可具备清热灶毁并去火降火的作用，常常吃有益处。
海带冬瓜汤怎么做好吃
答冬瓜海带汤的做法：
主料：冬瓜一块、海带一片。
辅料：盐一撮。
步骤改卖：
1、海带浸泡变软，清洗干净。
2、冬瓜去皮后洗干净。
3、海带切成小块。
4、将冬瓜和海带放历桥进砂锅中。
5、加入没过食材的水。
6、设置肢歼猛煲汤键。
7、两个半小时，汤做好了，加盐调味即可。
8、成品如下。
冬瓜海带汤
答有的时候不想吃饭，喝碗汤的功效也是非常多的，像在夏天的时候很多人就不爱吃饭，此时可以喝碗冬瓜海带汤，不仅可以清热解毒，还可以填饱肚子，其实冬瓜海带汤还可以减肥，不过不是每个人都知道的，我们接下来就介绍下冬瓜海带汤吧。
冬瓜海带汤的功效
冬瓜海带汤在夏天的时候喝是非常好的，但是很多人不知道，冬瓜海带汤的功效是什么呢？
平时适当的喝一些冬瓜海带汤，不但具有非常好的减肥的作用，还能够提高身体的免疫力，在预防心脑血管疾病方面也能发挥很好的效果。是非常好的一款养生保健汤品。
海带中含有大量的纤维素，纤维素能推动肠道的蠕动，有利于清除肠道内的废物和毒素，而冬瓜含有多种维生素、矿物质，还含有大量的膳食纤维，能促进胃肠功能，有利于食物的消化，常喝冬瓜海带汤能缓解便秘症状。
冬瓜汤怎么做
冬瓜汤在夏天喝是非常清热解毒的，但是我们也要知道，冬瓜汤应该怎么做呢？
虾米冬瓜汤：虾米洗净后泡在水中，冬瓜洗净后，切薄片，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒，加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米，汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀即可出锅。
干贝竹荪冬瓜汤：香葱切段，老姜切片，和干贝一同放入碗中，加入绍兴黄酒和少许水。大火煮开蒸锅中的水，放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。竹荪用冷水浸泡10分钟至回软，洗净后，切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚，3cm见方的块。汤锅中注入高汤，放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟，加冬瓜煮至呈半带型饥透明状，调入盐即可。
晚上吃冬瓜海带减肥吗
有些人认为冬瓜海带的热量比较高，所以可能会用来减肥，那么晚上给吃冬瓜海带能减肥吗蠢返？
晚上吃冬瓜海带是可以减肥的。因为冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢，抑制租羡糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
冬瓜海带汤要煮多久
冬瓜海带汤的味道虽然不错，但在煮的过程中也要掌握时间，那么冬瓜海带汤要煮多久呢？
一般煮15分钟即可。冬瓜海带汤：冬瓜洗净，以刀面刮除表皮，切大丁；海带结洗净备用。将水与昆布高汤倒入锅中，加入作法1处理好的材料与姜片，大火煮开后改中小火续煮约15分钟至冬瓜略呈透明，加入所有调味料调味即可。
如果光是冬瓜海带可能会有点太清淡，建议加点排骨，味儿浓不失鲜美。排骨洗净后过开水捞一遍，还带要切成长方形，。注意别把水煮干。
冬瓜海带汤怎么做
答食材：海带15g、冬瓜80g、盐1g、胡椒粉1g、鸡汁20g、葱10g、姜5g、香油少许（可选）。
1、海带放入容器中，加入适量温水，盖册配上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。州羡指
2、冬瓜去皮，切成大小合适的块派仔，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一层即可。
3、泡发的海带取出控水，切成和冬瓜大小的块，放在一旁备用。
4、锅中加入适量清水，大火煮沸后，放入冬瓜，煮2——3分钟，至冬瓜断生。
5、接着把海带也放入锅中，待水再次煮沸后，继续煮2分钟即可。具体时间根据海带的成熟时间决定。
6、加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤再次煮沸。
7、最后放入盐、胡椒粉调味，搅拌均匀，即可出锅，撒上葱花，再淋入少许香油，提香增色，即可享用。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完冬瓜海带汤，一束青草相信你明白很多要点。
