冬天适合喝什么汤？
答【五指毛桃瘦肉玉米汤】
食材：瘦肉，玉米，姜片，料酒，淮山，蜜枣，桂圆肉，五指毛桃，螺片，胡萝卜
做法：瘦肉加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，最后加少许盐调味即可。
【姬松茸淮山螺片老鸭汤】
食材：老鸭，猴头菇，姬松茸，螺片，沙参，陈皮，蜜枣，淮山，枸杞
做法：姬松茸，猴头菇，螺片用水泡开，鸭肉焯水，再把所有食材都放入汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅前10分钟，加入枸杞煲10分钟，出锅后加入适量盐调味即可。
【猴头菇雪耳百合排骨汤】
食材：排骨，猴头菇，雪耳，百合，姜片，料酒，盐，干蜜枣，南北杏，莲子
做笑拆法：排骨加姜片加料酒焯水，猴头菇雪耳泡开，再把所有食材都放入汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅后加入适量盐调味即可。
【明目祛湿鸡爪汤】
食材：鸡爪，姜片，料酒，枸杞头，蜜枣，扁豆，生薏米，熟薏米，赤滚升灶小豆
做法：鸡爪加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮15分钟，转小火煲2小时，最后加盐调味即可。
【虫草花淮山枸杞乌鸡汤】
食材：淮山，南北杏，蜜枣，芡实，枸杞，虫草花，乌鸡，姜片，料酒
做法：乌鸡加姜片加料酒焯水，把所有的食材都放进汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2小时，出锅前10分钟，加入枸杞煲10分钟，出锅后加入适量盐调味即可。
【花胶螺片鸡土汤】
食材：土鸡，花胶，螺片，淮山，芡实，玉竹，陈皮，姜片，料酒
做法：鸡肉加姜片加料酒焯水，花胶螺片泡开，螺片焯水，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，大扮转小火煲2小时，出锅后加入适量盐调味即可。
天冷，这6款汤要常喝，滋补御寒不怕冷，家人常喝身体棒！
冬天适合喝什么汤清润
答一、山药小排汤\x0d\x0a功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。\x0d\x0a二、红枣乳鸽汤\x0d\x0a功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。\x0d\x0a三、橄榄雪梨炖瘦肉\x0d\x0a功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥\x0d\x0a适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无备陆咐痰等仿纯肺胃热盛者。\x0d\x0a四、银耳雪梨炖瘦肉\x0d\x0a功效悉盯：养阴润肺，生津润肠，降火清心\x0d\x0a适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。
冬天适合吃什么汤？
答加了《冇》字将可能有问题的字词隔开——
推荐一：鲫鱼豆腐汤
功冇效：鲫鱼豆腐汤有润燥滋冇补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭冇配在一起吃是非冇常有利于营冇养冇吸冇收的，而且做出来的汤味冇道冇鲜冇美，香而不腻。
推荐二：剑花猪肺汤
功冇效：剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加答配之剑花能“止气痛，理痰火咳冇嗽”(《岭冇南采药录》)，故此汤有很好的清肺润燥、止冇咳化痰的功冇效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大冇便溏稀婴冇儿不冇宜食用。
推荐三：莲藕玉米排骨汤
功冇效：莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。玉米富含维冇生冇素C等，有长寿、美冇容作用，还能防秋燥。胡萝卜能提供丰富VA，具有促进机体正常生长与繁冇殖、维持上皮冇组冇织、防冇止冇呼冇吸冇道冇感冇染与保持视力正常，治冇疗夜盲症和眼干燥症等功能。莲藕玉米排骨汤，可以帮助我们有效润燥!
推荐四：青橄榄雪梨猪肉汤
功冇效：橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止冇咳、润燥化痰、润肠通便的功冇效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止冇咳冇嗽、补五脏。猪肉滋养脏腑，滑润肌冇肤，补中益气。合而为汤，有润肺防燥的功冇效。
推荐五：莲子百冇合银耳雪梨汤
功冇效：莲子和百冇合含有秋水仙碱，其中莲子含有钙、磷、钾等微冇量元冇素，有很好的镇冇静安冇眠作用，老冇年冇人和脑力工冇作冇者应该多吃莲子；百冇合含有多种生物素，对神冇经衰冇弱、睁兆病后体虚的恢复有帮助，尤其是对支气管炎有明显疗冇效；银耳含有特殊的胶质，有滋冇阴冇美冇容的作用，常吃清早指能够提高人冇体免冇疫冇力。雪梨对润燥有很好的预冇防功冇效。
推荐六：罗冇汉果百冇合鸡冇汤
功冇效：药食两用的“佳冇品”是百冇合和罗汉果。罗汉果百冇合鸡冇汤，是防秋燥的养冇生冇汤。百冇合能补益心肺，有肺虚咳冇嗽、干咳无痰，或者感受干燥而感冇冒咳冇嗽者，都适宜吃百合。罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺、化痰止冇咳、益肝健脾、降血的作用，又有防冇治呼冇吸冇道冇感冇染和抗冇癌的功冇效。
明白冬天喝什么汤的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击一束青草的其他栏目。
