怎么判断得了抑郁症了

什么是抑郁症

抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为长期的情绪低落、失去兴趣和愉悦感、疲劳、失眠、注意力难以集中等症状。抑郁症会影响个人的日常生活和工作，严重的甚至会导致自杀。

抑郁症的症状

抑郁症的症状主要包括情绪和身体两个方面。情绪方面表现为长期的悲伤、绝望、无助、焦虑等负面情绪，丧失兴趣和愉悦感，对未来感到无望。身体方面表现为疲劳、失眠或睡眠过多、食欲改变、体重变化、性功能障碍等。这些症状会严重影响个人的日常生活和工作。

怎么判断得了抑郁症了

抑郁症的诊断需要专业医生进行评估。但是，如果你有以下症状，可能需要考虑咨询专业医生：

• 情绪持续低落，超过两周
• 失去兴趣和愉悦感，不再喜欢以前喜欢的事情
• 疲劳、精神萎靡、无力感
• 睡眠障碍，包括失眠或睡眠过多
• 食欲改变，包括食欲减退或过度进食
• 注意力难以集中，记忆力下降
• 自我评价下降，感到自己是个失败者
• 出现自杀念头或行为

总结

抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为长期的情绪低落、失去兴趣和愉悦感、疲劳、失眠、注意力难以集中等症状。如果你有症状，可能需要考虑咨询专业医生。及早诊断和治疗，可以缓解症状，提高生活质量。

从上文内容中，大家可以学到很多关于如何判断得了抑郁症的信息。了解完这些知识和信息，一束青草希望你能更进一步了解它。