煎蛋青菜汤的做法大全
简介
煎蛋青菜汤是一道简单易学的家常菜,香气扑鼻,味道鲜美。它不仅口感好,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素,是一道健康又美味的菜品。下面我们就来详细介绍一下煎蛋青菜汤的做法。材料
绿色蔬菜(青菜、菠菜等)、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、葱姜蒜、食用油、清水。
步骤
1. 准备材料
将青菜洗净,切成段。葱姜蒜切碎备用。鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀。
2. 煎蛋
热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌成蛋花状。待蛋花煎至金黄色时,捞出备用。
3. 炒青菜
锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入青菜翻炒均匀。倒入清水,大火煮沸,转小火煮5分钟左右,至青菜变软烂。
4. 调味
加入煎好的蛋花,再加入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮开后即可关火。
5. 出锅
将煮好的煎蛋青菜汤盛入碗中即可食用。
总结
煎蛋青菜汤是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美。做法简单,只需几个步骤就能完成。喜欢吃青菜和蛋的朋友们不妨试试这道菜,相信你一定会喜欢上它的美味。
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