孕期可以吃荔枝吗
优质回答孕妇可以吃荔枝，孕早期吃荔枝要适量。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨并粗酸、色氨酸等各种营养素。荔枝含有大量的糖分，总量高达70%，位居多种水果的榜首，所以荔枝具有补充能量，加强营养的功能。孕妇是可以吃荔枝的，注意适量就可以了。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，蔽蔽颂或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。另外，用荔枝壳煎水宏郑喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
孕妇还可以吃的水果：
1、圣女果。
虽然这一种水果的个头看起来特别小，口感就跟番茄。但这种水果能够为身体提供的营养元素特别多，它里面含量一种特殊的元素，它可以让皮肤缓解衰老，使皮肤一直保持着弹性。
要是平时多吃一点圣女果，就能够让孕妈的皮肤看起来特别的光滑。也能够让孕妈看起来更加漂亮，还能使宝宝的皮肤状态变好很多。
2、猕猴桃。
它里面的营养含量特别高，虽然表面看起来皱巴巴的，但这种水果吃多了可以让女性的皮肤变得更好。虽然在孕期孕妈经过了食物的滋补之后，并不会缺少营养，但猕猴桃里面含有一种元素可以消除人体皮肤中的黑色素。
内容参考：澎湃新闻－孕期吃桂圆会流产？吃荔枝会得病？孕妈妈每天吃多少水果合适？
通过上文，我们已经深刻的认识了孕妇能吃杨梅吗，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看一束青草的其他内容。
