慢性支气管炎平时吃什么好
答慢性支气管炎是一种慢性疾病，患者需要在日常饮食中特别注意。以下是一些适合慢性支气管炎患者食用的食物：
1. 水果和蔬菜：多吃富含维生素C和抗氧化物质的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、菠菜、西兰花等，可以增强免疫系统，减轻炎症。
2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等，可以促进肠道蠕动排便，减少肠道内的细菌和毒素的滞留。
3. 鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，可以减轻炎症，降低心脏病和中风的风险。
4. 低脂肪乳制品：如脱脂牛奶、酸奶等，可以提供足够的钙质骨骼健康。
5. 绿茶：富含抗氧化物质的绿茶，可以减轻炎症，增强免疫系统。
明白小儿支气管炎食疗食谱的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击一束青草的其他栏目。
